Tagged With: träna nacken

Nackövningar – träna nacken!

      När du har fått grönt ljus av en ortoped att du kan börja träna din nacke har du kommit en bra bit på vägen. Just träning är den enskilt största anledningen att de flesta med nacksmärta blir bättre. Neda följer en rad illustrationer med kommentarer på utvalda övningar som hjälper din nacke … Continue reading »

Categories: Allt om nacken | Tags: , , , | Leave a comment